odpowiedzi do

dolanczam sie do klutni mbj zloozuj i nie liz dupy bo sie zachowujesz jak pedancki pantoflaz a od pilnowania czy zawartosc naszych odpowiedzi jest prawidlowa jest cichy (ktory sie ze swoich obowiazkow wywiazuje za co sog dla niego) to cud ze jeszcze nie zaczoles sie klucic z Cortino ze dal fotki pudziana jak ci popuscimy to dojdzie do tego ze [...]

nie ma przeznaczenia dlatego zmieniłam brain poczekam do kolejnych 2000 odpowiedzi i wkleje swoje fotki Uśmiechnij się!!! ... i tak przeznaczenia nie oszukasz -Juz mi raczej nie jest do smiechu....

[...] Jest u nas w dziale sporo bardzo fajnie opracowanych tematow o pierwszym cyklu,wiec moze bylaby mozliwosc wlaczenia powiadomienia przy zakladaniu nowego tematu, ze jezeli zakladajacy temat zada pytania,na ktore odpowiedzi znajduja sie w tych postach(ktore w tym powiadomieniu umiescimy) dostanie bezdyskusyjnie bana? Zapraszam do dyskusji

[...] na redu raczej nie bedzie roznicy %-) tylko trzeba brac pod uwage sod, czesto produkty z weglami prostymi maja duzo wiecej sodu niz wegle zlozone, wiec to jest jedna z odpowiedzi, to co trafia do krwoobiegu to glukoza, nie wazna czy z ryzu brazowego czy z cuku, taka sama glukoza, ktora naciagnie tyle samo woda stajac sie glikogenem, Inne [...]

[...] moczu, ale co oprócz? A skoro już pytam, to wiecie może po jakim czasie adaptuje się organizm do tych biegunek o których wspomniałem wcześniej? :D bo wszystko fajnie, ale jeśli chodzi o to, to naprawdę niekiedy było to słabe :D Dzięki za wszelkie odpowiedzi, może też macie jakąś ciekawą literaturę na ten temat? Chętnie bym zgłębił temat samemu

[...] bo to za trudne dla ciebie i nie zrozumiesz tego za nic <pogarda>. Nie wiem czy ty na serio jesteś taki niekumaty, czy po prostu czytać nie potrafisz, w żadnej odpowiedzi nie napisałem, że but używany przez znanego zawodnika daje jego strzał. Czasami szkoda się robi patrząc na młodego człowieka tak słabo rozwiniętego, szukającego [...]

[...] nie II i nie II, tylko te trochę starsze 2)Nike Mercurial Vapor II 3)Nike Mercurial Talaria lub Vapor III Zależy mi na tym, żeby były to lanki. :) Czekam cierpliwie na odpowiedzi, bo szukam tych modeli na allegro już od dłuższego czasu i myślę, że nie zaszkodzi, jeśli napiszę o tym również tutaj. Mogą to być buty nowe, jeśli ktoś takowe [...]

Mam pytanie do kolegów. Które korki lepsze i pod jakim względem? nike ctr360 libretto fg czy adidas adinova trx fg. Za wszystkie odpowiedzi wielkie dzięki.

[...] okazały się naprawde bardzo lekkie i wygodne świetnie przylegają do stopy itp. Były by idealne gdyby nie to ,że strasznie obcierają mi pięty :/ z regóły na tych gombkach trzymających pięte... Mam nadzieję ,że mi pomożecie :) Czy ma ktoś sposób na to aby buty nie obcierały mi tych pięt?? Proszę o szybkie odpowiedzi i z góry dziękuję :)

Witam!! Kupiłem ostatnio korki Adidas Predator Powerswerve ze skóry kangurzej. Są to moje pierwsze korki takiej jakości, więc nie mam pojęcia jak się je konserwuje. Prosiłbym o radę, jakieś preparaty, pasty, kremy do skóry kangurzej, a może nawet domowe sposoby. Czekam na odpowiedzi i z góry dzięki.

witam , dzieki za odpowiedzi , duzo czytalem i skonstruowalem sobie diete ktora ponoc jest do bani , ale nie wiem co w niej jest złego ;/ przedstawiam i bardzo prosze o konkretna pomoc a nie odsylanie mnie do linków ;/ najlepiej bezposrednio na gg z gorey serdecznie dziekuje ;) Z GÓRY PORSZE O WYROZUMIAŁOSC , JAK DOTĄD ŻARŁEM Z 3TYS KALORI [...]

Dziekuje za szybkie odpowiedzi Panowie. o do wspomagania

[...] internety,aby dowiedzieć się więcej na ten temat i jak ten problem rozwiązać. Ewidentnie czy robię to z ciężarem czy też bez jest ta sama sytuacja. Tutaj znalazłam troszkę odpowiedzi na ten temat : http://www.******/przysiady-martwy-ciag-i-slabo-rozciagniety-dol-plecow-266774.html/ Chociaż nigdy nie "zlewałam" na tak ważną rolę jak lekkie [...]

Dzieki za odpowiedzi... Mnie pierwszy raz takie coś spotkało jak robiłem siady. Tyle że w tym dniu schodziłem bardzo nisko w siadach i to mogło być przyczyną... Wydaje mi się , że nie jest to przemęczenie, bo nowym planem, jadę dopiero 4 tygodnie. Prze nim mialem tydzień regeneracji wolny od siłowni. szyja ani bark też mnie nie boli. No cóż [...]

I jeszcze jedno, odpowiedzi mają iść do Ciebie Tomasz na priv?

Maćko: 1. Pytanie jutro 21-00 do 21-30 . 2. 40neos niestety ale nie mogłem zaliczyć odpowiedzi. 3. Wszelkie pytania zadawajcie w odpowiednim temacie .

pytanie do konkursu: podaj trening na mase:D dopiero byly by ciekawe odpowiedzi;)

To jest takie pytanie, że można wiele zaliczyć odpowiedzi - bo barki przejmują to raz, ale do kontuzji też może dojść, bo to nie jest normalna pozycja.

nevalainen nie rozumiem ? jaka ? nie ma czegoś takiego jak podciąganie na biceps a do klatki na plecy . tyle w temacie , nie ma w takiej odpowiedzi poprawności Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-12-18 22:11:00

Tak, sporo. Rano do owsianki lub omleta zawsze jogurt, do drugiego śniadania kawa z mlekiem i wieczorem najczęściej serek wiejski czy twarożek. Jedna z odpowiedzi z wklejonego linka sugerowała też za dużo węglowodanów. Nie mam pojęcia jak rozpisać dietę, żeby móc ograniczyć nabiał i węglowodany w posiłkach o ile to one są winowajcami